LAS PREGUNTAS PODEROSAS EN EL COACHING (1ª PARTE)

El Coach fundamenta la toma de conciencia través de las preguntas. No se trata de preguntar por preguntar, sino de plantear aquellas cuestiones que hagan al Coachee aumentar su autoconocimiento, ampliando la creencia que tiene en sí mismo y que le conecten con la motivación necesaria para ponerse en acción y el nivel de conciencia que propicie una solución.

Una de las presuposiciones iniciales de las que partimos, es que el ser humano no puede no comunicarse. Estamos permanentemente sumergidos en un proceso de comunicación consciente e inconscientemente.

Un segundo principio es que el ser humano difícilmente puede no responder a las preguntas. Una pregunta congruente pone en marcha todos los ajustes internos necesarios para darle sentido y poderla contestar. Una pregunta enfoca tu atención y te invita a posicionarte en un espacio interno adecuado para contestar. Es una manera muy potente de inducir estados. Otro aspecto a tener en cuenta sería la calidad de las mismas.

Condiciones para la buena formulación de las preguntas potenciadoras:

-          Promueven una nueva comprensión

-          Focalizan en las soluciones

-          Mueven a la acción

-          Ayudan a responder a la situación

-          Pueden dar un sentido más profundo a la vida

-          Ayudan a aprender de la situación

-          Sirven para cambiar el estado tuyo o de los demás en un estado más útil

Debemos evitar las preguntas limitantes que no nos permiten avanzar, ya que:

-          Focalizan y agrandan el problema

-          Tienden a crear bucles repetitivos

Apoyemos el procesamiento: Si la contestación inicial es “nada”, “no sé”, o algo por el estilo, hay algún proceso interno activado que tenemos que acompasar y encauzar. Muchas veces el Coachee no sabe que decir, hasta que le hacemos la misma pregunta de otra forma. No tenemos prisa y lo importante es favorecer el proceso interior. (Si hubiese algo, ¿qué sería?).

Apoyemos la exploración: Es muy importante que el Coachee siga explorando cuando ha tomado un cauce fértil, o cuando las respuestas que nos ha dado son inmediatas (¿Y qué más?).

“Si quieres mejores respuestas, haz mejores preguntas”